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Sporttrainer mit Stoppuhr beim Training einer Frau im Freien
Bild: picture alliance / CHROMORANGE

Sport und Gesundheit

Sport gilt - wenn er im richtigen Umfang betrieben wird - als gesund. Schließlich hält man mit regelmäßiger sportlicher Aktivität seinen Körper fit, stärkt das Immunsystem und beugt vielen Krankheiten vor.

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