मंथन के इस एपिसोड में जानिए कैसे रोजाना सिर्फ 5 मिनट की एक्सरसाइज आपके नर्वस सिस्टम को ट्रेन कर बुढ़ापे तक आपको फिट और फुर्तीला रख सकती है. एक खास रिपोर्ट अफ्रीका के देश युगांडा से जहां पुराने शिकारियों ने ही अब वन्यजीवों की सुरक्षा की ठानी है. और अंत में जानिए इटली की एस्प्रेसो संस्कृति और कॉफी बार के सामाजिक महत्व को.